Stages

 

 pouilles summer

Vinyasa yoga du 7 à 14 juin 201ç dans la région des Pouilles en Italie

Arrivée vendredi midi – départ vendredi matin

Une semaine pour se ressourcer dans un cadre extraordinaire

VINYASA YOGA + YIN YOGA + MEDITATION

Accessible à tous, quel que soit votre expérience en yoga

LE PROGRAMME (6,5 jours de pratique)

7h30-10h: Vinyasa yoga

10h: Petit déjeuner

11h: La plage

13h: Déjeuner

14h-18h: Repos / la plage / la lecture dans le jardin / promenades/ visites: Monopoli, Alberobello, Polignano a Mare, Ostuni, Locorotondo, Matera, etc.

18h-19h30: Yin yoga/méditation

20h: Dîner (visites après-diner possible)

Possibilité d’organiser un cours à la plage dans un oasis suivi par un pique-nique.

L’ENDROIT

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Entre ciel et mer, véritable paradis sauvage, les Pouilles vous accueilleront dans un étonnant mélange d’effluves marins, d’oliviers et de pins. Profitez de ce cadre authentique et verdoyant pour vous ressourcer et faire le plein d’énergie !

Pour savoir plus sur les Pouilles cliquez ICI.

Logement dans une villa à l’énergie extraordinaire avec deux salles à manger un beau jardin et la vue sur la mer.

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6 chambres doubles et 5 salles de bain

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Une belle SALLE DE YOGA de 100 m2 bien équipée, vitrée, lumineuse avec la vue sur la mer.

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LA CUISINE locale, les produits sont achetés chez les producteurs locaux, une nourriture saine, végétarienne, et délicieuse typique de la Méditerranée.

AOÛT est le mois le plus fréquenté de la région des Pouilles. Il fait chaud et les touristes sont nombreux ! Néanmoins, la villa oùaura lieu la retraite, est située dans un cadre de verdure en hauteur à côté de Monopoli (10 minutes en voiture) et bénéficie de la fraîcheur et du calme de la colline.

LE TRANSFERT de l’aéroport à la villa (45 minutes de la villa) et tous les autres déplacements pour les visites ou à la plage (15 minutes de la villa) seront en Minibus avec chauffeurs.

TARIF: 790 euros

Le tarif COMPREND:

  • l’hébergement (7 nuits en chambre double),
  • la pension complète,
  • les visites,
  • l’enseignement

Le tarif NE comprend pas:

  • le billet d’avions

PAIEMENT: possibilité de payer en plusieurs chèques (jusqu’à 6 chèques), chèques vacances sont acceptés.

Pour valider votre inscription, il vous sera demandé 1 chèque d’acompte de 150 euros. ATTENTION! L’acompte de 150 euros est non-remboursable. Pensez à souscrire une assurance d’annulation pour votre billet d’avion, ainsi qu’une assurance voyage. On peut vous proposer notre assurance MAIF, une assurance annulation totale pour 70 euros.

INSCRIPTION: tatianaelle.paris@gmail.com ou 06.18.73.08

Inscription est confirmée après réception d’un acompte de 150 euros.

COMMENT Y ALLER

L’aéroport le plus proche est Bari ou Brindisi (En ce moment Easyjet propose des billets moins chers). Contactez Naourdine au 0612239864 ou contact@actionexpression.com pour obtenir toutes les informations sur le vol.

Namasté (La lumière qui réside en moi reconnaît la lumière qui réside en toi)

ANIMATRICE DU STAGE – Tatiana Elle

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Professeur de yoga et coach de bien-être à Paris, Tatiana enseigne yoga depuis 10 ans en tant que formateur de professeurs de yoga et en tant que praticienne.

CONTACT

tatianaelle.paris@gmail.com

06 61 18 73 08

Pour savoir plus sur les Pouilles cliquez ICI.

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